Estilos de
Vida saludable
Este proyecto nació de la necesidad de hacer un trabajo de prevención primaria desde los primeros años como mecanismo de protección ante el consumo de sustancias psicoactivas. Cuando hablamos de prevención primaria estamos tratando de fortalecer en nuestros estudiantes conductas dirigidas a la conservación de la salud tanto física como mental a partir de la creación de hábitos de vida saludable.
Si desde la infancia los padres y los maestros nos encargamos de crear en los pequeños hábitos que apunten al autocuidado, a la práctica deportiva y al fortalecimiento de habilidades sociales tales como: La solución de conflictos, la adecuada utilización del tiempo libre, el manejo de la presión de su grupo de amigos, el autocontrol de sus emociones, la toma de decisiones, la asertividad, entre otras, estaríamos formándolos desde temprano para enfrentar sus dificultades con acierto y realmente les daríamos elementos sólidos para evitar el uso indebido de sustancias psicoactivas.
El propósito de este proyecto antes que informar sobre las distintas clases de drogas y sus efectos (tema incluido en el contenido del mismo), está orientado como lo mencionamos antes a la prevención y a la adquisición de estilos de vida saludable, porque somos conscientesque es la mejor manera de contrarrestar las ofertas dañinas que nuestros estudiantes reciben del entorno en el que se desenvuelven.
Otro objetivo importante es el de generar en los adultos (padres y maestros) responsables de la formación de los niños y jóvenes, interrogantes frente al ejemplo que estamos dando con nuestra conducta en este asunto en particular, pues lo que el colegio puede ofrecer en materia formativa, nunca será suficiente, ni reemplazará la función de los padres desde el hogar. No descartemos la posibilidad de que algunos de nuestros alumnos estén más predispuestos que otros al desarrollo de adicciones por los factores particulares de riesgo biológicos, familiares y/o sociales en que viven.
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Este también es un proyecto que se desarrolla con todos los alumnos de la institución a través del desarrollo de talleres, espacios formativos que en ocasiones han motivado en ciertos casos una consulta individual que amerita asesoría y/o acompañamiento desde el departamento de psicología.
Con los padres de familia también se ha creado un espacio para hacer un trabajo conjunto al respecto a través de las llamadas tertulias familiares, que por ciertodebemos aprovecharlas al máximo para cualificar nuestro rol de padres, los primeros formadores de los hijos
Sandra María Bernal P
Psicóloga
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